正しい座り方について

正しい座り方をお伝えします。

①まず立ち上がります。

②顔だけ上を向いて鼻から大きく息を吸います。

③耳の下を中心軸にして顔をまっすぐ前に戻します。

④そのまま座ります。

⑤その時の姿勢がきれいな座り方です。

LINEで教えてほしいとお問い合わせをいただいた方限定で、

より分かりやすい説明動画をお渡しします。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！